Что Такое Правильное Питание

Заказать индивидуальный рацион питания

«Здоровое Питание»

МИФ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ

Если человек покупает качественные продукты в хороших магазинах, питается на основе той информации, которая доступна в масс-медиа, можно ли считать, что у него "Здоровое Питание" и это обеспечит ему хорошее здоровье на долгие годы?

- С полной уверенностью могу сказать : НЕТ!

Исследование, проведенное в США это полностью доказывает.
(the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) for 2003– 2006)

Дефицит микронутриенов в питании населения США

Изучалось, достаточно ли население США обеспечивает себя с едой такими микронутриентами, как витаминами Д, Е, А, С, В1, Фолиевой Кислотой (В9), магнием, кальцием, цинком, железом в соответствии с утвержденными в стране нормами потребления.
Исследовали 16000 человек разных возрастов.

(1) Часть из них питались продуктами, которые они покупали в гастрономах.
(2) Другая часть пациентов принимала пищу, обогащенную микронутриентами.
(3) Третья группа исследуемых принимала дополнительно пищевые добавки, содержащие исследуемые микронутриенты.

(см. цветовые градации на графике, они соответствуют цвету текста)

Были проанализированы рационы питания с 2003 по 2006 годы.

Вот к какому заключению пришли исследователи...
«Без обогащения микронутриентами продуктов питания или/или дополнительного приема пищевых добавок, питание многих американцев не обеспечивает потребления микронутриентов в соответствии с Официально Рекомендованными Нормами»

Without enrichment and/or fortification and supplementation, many Americans did not achieve the recommended micronutrient intake levels set forth in the Dietary Reference Intakes.

the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) for 2003– 2006
Заключение Исследователей
Подобных исследований в России не проводилось, однако, не думаю, что у нас ситуация лучше. Длительный дефицит витаминов Д, Е, А, С, В1, Фолиевой Кислоты (В9), магния, кальция, цинка, железа, безусловно, приведет к развитию большого спектра проблем со здоровьем: от легкой тревоги и бессонницы, лишнего веса, депрессии, до сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Но, даже если человек будет питаться согласно рекомендованным нормам (с применением обогащенных продуктов или БАДов), то у него, скорее всего, будет отмечаться дефицит или избыток некоторых пищевых веществ.Вот почему:


Доктор Андрей Лобузнов
Мы все разные

Я проанализировал много «Паспортов ДНК» пациентов, где есть разделы о питании.
У каждого человека активность ферментов, которые отвечают за усвоение питательных веществ, не одинакова из-за наличия ДНК-полиморфизмов. Это дефект гена, который приводит к тому, что фермент или процесс пищеварения будет работать не на 100%, (как у всех), а например на 50% или 150%, а значит усвоение микронутриентов будет снижено или повышено.
Набор полиморфизмов у людей отличается. Это приводит к тому, что люди по-разному усваивают и перерабатывают витамины, углеводы, микроэлементы, кофеин, алкоголь и т.д.

Поэтому у нас будут разные реакции на продукты, разные потребности в питательных веществах, разная предрасположенность к заболеваниям.
Значит можно заключить:

Одного для всех
"Здорового Питания"
НЕ СУЩЕСТВУЕТ
Однако, сегодня есть возможность организовать питание,
которое максимально приближено к понятию
«Здоровое Питание»
Эту возможность вам предлагает: «РАЦИОНЫ DRLOBUZNOV» и
Компания "SMARTCalories"

ПОЧЕМУ SMARTCalories ?

SMARTCalories предлагает 8 сбалансированных программ питания , предназначенных для обеспечения разных целей и потребностей.
Каждая программа максимально учитывает ваши индивидуальные вкусовые предпочтения и пищевые непереносимости.
Перед заказом питания вам предложат заполнить анкету, где вы изложете информацию, на основании которой специалисты SMARTCalories разработают рацион.
Питание, приготовленное по этому рациону будет более персонализировано, нежели стандартные рационы «Здорового питания» для всех.
Доктор Андрей Лобузнов
По моему мнению, это одна из лучших фирм в Москве, которая обеспечивает ПЕРСОНАЛЬНОЕ питание.
Я исследовал много компаний, и, разумеется, среди них большинство обеспечивает приличные рационы для здоровья и похудения, но такой высокой степени персонализации, как SMARTCalories я пока не нашел.
Однако, если, после прохождения медицинского обследования у вас определены состояния, требующие особых схем питания, то вам необходим особый персональный рацион.

Только результаты комплексного обследования позволят нам создать персональную программу восстановления здоровья.

Она включает в себя лекарственные препараты, пищевые корректоры и питание, которое SMARTCalories приготовит на основании персональных медицинских рекомендаций. Для этого необходимо заполнить анкету, нажав на эту кнопку.

Можно ли самостоятельно готовить еду на основе персональных медицинских рекомендаций?

Теоретически да, но по личному опыту и опыту пациентов я знаю, что правильно организовать свое питание крайне сложно, учитывая занятость на работе, массу текущих проблем.
Немногие имеют возможность соблюдать рекомендации по питанию на 100%. Это, в свою очередь, может свести все усилия врача и пациента на нет.
Вот почему :

Успех сохранения здоровья и нормализации состава тела зависит :

- на 70% от того, что и когда вы едите
- на 30% от назначенных медикаментов, пищевых добавок, занятий физкультурой.
Только изменив свое питание, вы измените свое здоровье.
Ставка лишь на лекарства и физкультуру потерпит поражение
— Доктор Андрей Лобузнов
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Программа возвращения здоровья и нормализация композиции тела
1
ДИАГНОСТИКА
Мы проводим углубленное клиническое и инструментальное обследование, лабораторную диагностику медицинских проблем.
На основании выявленных отклонений оставляется план рекомендаций по исправлению обмена веществ лекарственными средствами, предлагаются изменения стиля жизни.
Даются рекомендации по исключению вредных пищевых продуктов и приему недостающих пищевых ингредиентов (аминокислот, жирных кислот, витаминов, минералов).
Рекомендации по вашему рациону передаются в компанию SMARTCalories.
2
НАЧАЛО РАБОТЫ С SMARTCALORIES
С вами связывается руководитель компании SMARTCalories для уточнения деталей будущего питания.

Вы можете выбрать КОМПЛЕКТЫ ПИТАНИЯ :
"Полный день"цены
«Завтрак» «2 завтрак» «Обед» «Полдник» «Ужин»
Удобен очень занятым пациентам, которым сложно выделить время на осознанный продуктовый шопинг и на самостоятельное приготовление еды.

«Рабочий день» цены
«2 завтрак» «Обед» «Полдник»
Удобен, если дома завтраки и ужины вы предпочитаете делать самостоятельно.
Опыт показывает, самая сложная часть рациона – питание в течении рабочего дня.
Общепит не сможет соответствовать критериям вашего индивидуального рациона.
3
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ РАЦИОН ГОТОВ
Ваш индивидуальный комплект питания вам приготовят и доставят специалисты компании SmartCalories.
Для приготовления используются продукты самого высокого качества. Еда доставляется в экологически безопасных контейнерах и готова к употреблению.
4
АУДИТ ПРОГРАММЫ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
Программа возвращения здоровья и нормализации веса предусматривает календарный план: на каждом приеме планируется дата следующего визита, осуществляется лабораторный и клинический контроль результатов этапа лечения. Делаются изменения в схеме приема препаратов и коррекции питания, на основании которых SmartCalories сделает изменения в вашем рационе.
Цена комплекта «Полный день» на одного человека:
1 день: 2500 р
5 дней (кроме субботы и воскресенья): 12500 р
7 дней: 17500 р
1 месяц (кроме суббот и воскресений) 20 дней: 48000 р
1 месяц 30 дней: 72000 р

Стоимость доставки: в пределах МКАД доставка включена в стоимость комплекта, за каждые 10 км за МКАД доплата 100 р.
Порядок оплаты: выставляется счет онлайн, оплата картой любого банка без комиссии. Оплата должна быть произведена за сутки до доставки.
Вам понравилось содержание страницы ?
Спасибо за ваши оценки, они позволят мне улучшить сайт.
Если вы не нашли на сайте интересующей вас темы, опишите ее в сообщении через форму "ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ". Спасибо!
Цена комплекта « Рабочий день» на одного человека:
1 день: 1900 р
5 дней (кроме субботы и воскресенья):9500 р
7 дней: 13300 р
1 месяц (кроме суббот и воскресений) 20 дней: - 36000 р
1 месяц 30 дней: 54000 р

Стоимость доставки: в пределах МКАД доставка включена в стоимость комплекта, за каждые 10 км за МКАД доплата 100 р.
Порядок оплаты: выставляется счет онлайн, оплата картой любого банка без комиссии. Оплата должна быть произведена за сутки до доставки.
БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ
ЕСТЬ ВОПРОС?
ЕЩЕ СТАТЕЙ БЛОГА